Ακούμε πολλά για το μεταβολισμό, και συχνά κατηγορούμε τον "χαμηλό μεταβολισμό" μας για την ανικανότητά μας να διατηρήσουμε το βάρος μας υπό έλεγχο. Δείτε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το ρυθμό μεταβολισμού και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον αλλάξουμε.