Μικρές αλλαγές στις συνταγές σας μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλη εξοικονόμηση θερμίδων. Η αντικατάσταση μερικών συστατικών μπορεί να κάνει τα σπιτικά φαγητά πολύ πιο υγιεινά.
Μια συνταγή για μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη που μπορείτε να φτιάξετε με αλεύρι ολικής άλεσης, ή ντίνκελ ή ζέας και να τα τρώτε εσείς και τα παιδιά σας χωρίς τύψεις αυτά τα Χριστούγεννα!