Αυτοί οι κουραμπιέδες είναι η συνταγή του Άκη για κουραμπιεδες χωρίς μίξερ, αλλά λίγο τροποποιημένη για να γίνει πιο θρεπτική και να γλιτώσουμε και λίγες θερμίδες!! Είναι πεντανόστιμοι και λιώνουν στο στόμα κι ας είναι φτιαγμένοι με στέβια και αλεύρι ντίνκελ!!
Πλήρης προπόνηση για ενδυνάμωση όλου του σώματος και κάψιμο λίπους! Ξεκινάμε με 15' γιόγκα για προθέρμανση και συνεχίζουμε με 30' kettlebells. Ελάτε να γυμναστούμε μαζί!!
Δείτε πώς μπορούμε να δουλέψουμε την αυτοπειθαρχία μας σταδιακά ώστε να μην ξαναχρειαστεί ποτέ να έχουμε αυτοπειθαρχία γιατί θα είναι η φυσική μας συμπεριφορά!