Συνδυάζοντας πένες φακής με κιμά σόγιας έχεις ένα νηστίσιμο γεύμα με 35 γρ πρωτεΐνη και μόνο 490 θερμίδες!

Δεν θα το πιστεύεις πόσο νόστιμη και πανέυκολη είναι αυτή η συνταγή για κοπανιστή! 

Νηστίσιμος & υγιεινός μουσακάς με κιμά σόγιας & γλυκοπατάτες, πιο νόστιμος από τον κανονικό!!

Ο πιο μαστιχωτός και υγιεινός χαλβάς, από ταχίνι και μέλι χωρίς ζάχαρη!!

Η πιο επαναστατική και γρήγορη συνταγή για μουσακά! Δεν θα το πιστέψεις ότι γίνεται και έτσι!

Η πιο επαναστατική συνταγή για παστίτσιο! Δεν θα το πιστεύεις ότι γίνεται και έτσι!!

Ορίστε το οικογενειακό μας πρωινό!! Φρούτα μαζί με ροφήματα Herbalife στο μπλέντερ για ένα πεντανόστιμο smoothie φουλ στα θρεπτικά στοιχεία!!

Αυτοί οι κουραμπιέδες είναι η συνταγή του Άκη για κουραμπιεδες χωρίς μίξερ, αλλά λίγο τροποποιημένη για να γίνει πιο θρεπτική και να γλιτώσουμε και λίγες θερμίδες!! Είναι πεντανόστιμοι και λιώνουν στο στόμα κι ας είναι φτιαγμένοι με στέβια και αλεύρι ντίνκελ!!

Πάμε να φτιάξουμε μελομακάρονα υγιεινά, γεμάτα χρήσιμα θρεπτικά στοιχεία για να τα τρώμε και να ευγνωμονούμε τον εαυτό μας!!

Κοτοπουλάκια πεντανόστιμα με ελάχιστο λίπος, ιδανικά για κυρίως γεύμα αλλά και για ένα γρήγορο σνακ σαλατούλα μαζί με λαχανικά.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε την πιο θρεπτικά πυκνή τροφή με τις λιγότερες δυνατές θερμίδες!

Ένα υπέροχο γλυκό που θα ευγνωμονείτε τον εαυτό σας που το φάγατε!